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ひき肉の串揚げ

放送 ひき肉のバラエティ
ひき肉の串揚げ

材料 (2人分)

  • 牛ひき肉 (150g)
  • 豚ひき肉 (80g)
  • 塩 (小さじ1)
  • こしょう (適量)
  • 溶き卵 (1/2個分 )
  • 昆布茶 (小さじ1/2)
  • 玉ねぎ(みじん切り) (50g)
  • 長ねぎ (2本)
  • キャベツ(せん切り)  (適量)
  • トマト (1個)
  • 練りからし (適量)
  • ウスターソース (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • 小麦粉 (適量)
  • 卵 (1個)
  • パン粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

作り方

  1. ボウルに牛ひき肉、豚ひき肉、塩を加えてよく混ぜ、こしょう、溶き卵、昆布茶、玉ねぎのみじん切りを加えて混ぜる。
  2. 長ねぎは長さを半分に切り、表面に細かく切り込みを入れ、2本まとめて竹串を7本打ち、残りも同様にする。
  3. 長ねぎに(1)を両面に塗り、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
  4. 170度の揚げ油で(3)を4分揚げる。
  5. ボウルに練りからし、ウスターソース、しょうゆを混ぜ、器に入れる。
  6. (4)を竹串の間で切り分ける。
  7. 器にキャベツのせん切り、くし形に切ったトマトを置き、串揚げを盛り、(5)のソースを添える。

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