豚肉のソテー じゃがいも添え
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚ロース肉(かたまり) (300g)
- ローズマリー(乾) (小さじ2)
- バター (20g)
- じゃがいも (2個(200g))
- ブイヨン (100ml)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
作り方
- じゃがいもは1cm幅の輪切りにする。
- 豚ロース肉は室温に戻しておき、厚みを半分に切って塩、こしょうをし、ローズマリーをふる。
- フライパンに油適量、半量のバターを中火で熱し、豚肉を脂身から全面を焼き、弱火にして3分焼いて火を通し、取り出してアルミホイルに包んで休ませる。
- フライパンの油を捨て、残りのバターを加えて熱し、じゃがいもを中火で両面焼き、焼き色がついたらにんにくのみじん切り、ブイヨン、塩、こしょうを加え、軽く沸騰した状態で蓋をして10分火を通す。
- じゃがいもを器に盛り、豚肉を食べやすい大きさに切って上にのせる。
ポイント
焼いた豚肉はアルミホイルに包んで休ませる。じゃがいもは焼いてから煮ると煮崩れしにくい。