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海老の北京風煮込み

放送 フライパン一つで
海老の北京風煮込み

材料 (2人分)

  • 有頭えび (6尾)
  • 香菜(シャンツァイ) (1株)
  • 長ねぎ(みじん切り) (大さじ1)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ2)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1)
  • 油 (適量)

煮込み調味料

  • トマトケチャップ (大さじ1 1/2)
  • 紹興酒 (大さじ1)
  • 水 (100ml)
  • 砂糖 (小さじ1 1/2)
  • こしょう (適量)
  • 塩 (適量)
  • ごま油 (小さじ2)

作り方

  1. 有頭えびはハサミで目から先を切り、足などを切り取り、背側に切り込みを入れて背わたを取る。

  2. 香菜は3〜4cm長さに切る。

  3. フライパンに油大さじ2を熱し、えびを並べ、中火で両面を香ばしく焼いて取り出す。

  4. フライパンに残った油で長ねぎ、しょうが、にんにくのみじん切りを弱火で炒め、煮込み調味料のトマトケチャップを加えてサッと炒め、火を強めて紹興酒、水、砂糖、こしょうを加え、沸騰したらえびを戻し入れて中火で煮つめ、途中でえびを裏返し、煮汁が半分まで煮つまったら、味をみて塩で調える。

  5. えびに煮汁をからめ、香菜、ごま油を加え、器に盛る。

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