ホタルイカの和えそば
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- ほたるいか(ゆでたもの) (100g)
- 大根 (250g)
- 貝割れ菜 (1/2パック)
- 生そば (2玉(180g))
かけだし
- だし (大さじ3 1/3)
- みりん (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ2 1/3)
作り方
- ほたるいかは目と軟骨を取って縦半分に切る。
- 貝割れ菜は半分に切り、大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽く絞る。
- ボウルにかけだしのだし、みりん、しょうゆを合わせる。
- たっぷりの湯でそばをゆで、水に落として洗い、氷水につけて水気を取る。
- ボウルにそば、貝割れ菜、ほたるいかを入れてよく混ぜ、器に盛り、大根おろしをのせ、(3)をかける。
ポイント
ほたるいかは切ってみそをからみやすくする。そばの水気をしっかり取る。