鯛にゅうめん
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- たい (80g)
- しいたけ (2枚)
- 長ねぎ (1本)
- そうめん (2束)
- 貝割れ菜 (1/3パック)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
にゅうめんだし
- だし (700ml)
- みりん (小さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
作り方
- たいは7mm厚さのそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。
- しいたけは薄切りにし、長ねぎは3cm長さに切って縦に4等分に切り、貝割れ菜は半分に切る。
- 熱湯でそうめんをゆで、水に落として水気を取る。
- 鍋ににゅうめんだしのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせ、長ねぎ、しいたけを加えて火にかける。
- (4)が煮立ったら中火にし、そうめん、たいを入れて火を通し、器に盛り、貝割れ菜をのせる。
ポイント
たいの身に片栗粉をまぶすとしっとり仕上がる。にゅうめんだしに長ねぎの香りを移す。