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鯛にゅうめん

放送 簡単スピードメニュー
鯛にゅうめん

材料 (2人分)

  • たい (80g)
  • しいたけ (2枚)
  • 長ねぎ (1本)
  • そうめん (2束)
  • 貝割れ菜 (1/3パック)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)

にゅうめんだし

  • だし (700ml)
  • みりん (小さじ2)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1)

作り方

  1. たいは7mm厚さのそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。
  2. しいたけは薄切りにし、長ねぎは3cm長さに切って縦に4等分に切り、貝割れ菜は半分に切る。
  3. 熱湯でそうめんをゆで、水に落として水気を取る。
  4. 鍋ににゅうめんだしのだし、みりん、塩、薄口しょうゆを合わせ、長ねぎ、しいたけを加えて火にかける。
  5. (4)が煮立ったら中火にし、そうめん、たいを入れて火を通し、器に盛り、貝割れ菜をのせる。

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