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じゃがいもと鶏のクミン風味

放送 ジャガイモのおかず
じゃがいもと鶏のクミン風味

材料 (2人分)

  • じゃがいも(メークイン) (1個(150g))
  • 鶏ひき肉 (100g)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1/2)
  • 万能ねぎ(小口切り) (1本)
  • 片栗粉  (適量)
  • 油 (適量)

鶏肉の下味

  • 塩 (小さじ1/3)
  • こしょう (適量)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • 酒 (小さじ1)
  • クミンパウダー (小さじ1/4)
  • 溶き卵 (大さじ1)
  • 水 (大さじ1)
  • 片栗粉 (小さじ1 1/2)

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。

  2. ボウルに鶏ひき肉を入れ、鶏肉の下味の塩、こしょうを加えて練り、粘りを出して、しょうゆ、酒、クミンパウダーを加えて混ぜ、溶き卵と水を2〜3回に分けて加え、片栗粉を加えて混ぜ、しょうがのみじん切り、万能ねぎの小口切りを混ぜる。

  3. じゃがいもの片面に片栗粉を薄くつけ、(2)をのせ、フライパンに多めの油(じゃがいもの下半分が浸かるくらいの量)を熱し、じゃがいもを下にして並べ、蓋をして弱火で7〜8分焼く。

  4. (3)のじゃがいもに焼き色がついたら、器に盛る。

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