じゃがいもと鶏のクミン風味
放送
•
ジャガイモのおかず

材料 (2人分)
- じゃがいも(メークイン) (1個(150g))
- 鶏ひき肉 (100g)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1/2)
- 万能ねぎ(小口切り) (1本)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
鶏肉の下味
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- 酒 (小さじ1)
- クミンパウダー (小さじ1/4)
- 溶き卵 (大さじ1)
- 水 (大さじ1)
- 片栗粉 (小さじ1 1/2)
作り方
-
じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。
-
ボウルに鶏ひき肉を入れ、鶏肉の下味の塩、こしょうを加えて練り、粘りを出して、しょうゆ、酒、クミンパウダーを加えて混ぜ、溶き卵と水を2〜3回に分けて加え、片栗粉を加えて混ぜ、しょうがのみじん切り、万能ねぎの小口切りを混ぜる。
-
じゃがいもの片面に片栗粉を薄くつけ、(2)をのせ、フライパンに多めの油(じゃがいもの下半分が浸かるくらいの量)を熱し、じゃがいもを下にして並べ、蓋をして弱火で7〜8分焼く。
-
(3)のじゃがいもに焼き色がついたら、器に盛る。
ポイント
じゃがいもは火通りがそろうように同じ厚さに切る。溶き卵と水は2〜3回に分けて加え、ひき肉になじませる。