鯛とたこのレタス和え
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- たい(刺身用) (150g)
- レモン汁 (大さじ3)
- 塩 (小さじ1/2)
- ゆでだこ(足) (2本(120g))
- バター (5g)
- しょうゆ (小さじ1)
- 塩昆布 (20g)
- レタス (80g)
作り方
- たいは5mm厚さのそぎ切りにし、レモン汁に塩を溶かしてまぶし、8分置く。
- ゆでだこは水かきを取って5mm厚さに切り、塩昆布はせん切りにし、レタスは5mm幅のせん切りにする。
- フライパンにバターを熱し、たこを中火でサッと炒め、しょうゆをからめてザルに上げ、汁気をきる。
- ボウルにたい、たこ、レタス、塩昆布を入れて混ぜ、器に盛る。
ポイント
たいにレモン汁、塩をまぶしてクセを抜く。食べる直前に和えて器に盛る。