鶏とカブのうま煮
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚)
- かぶ(葉つき) (2個(500g))
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
煮汁
- だし (300ml)
- みりん (50ml)
- 砂糖 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切って2cm角に切り、塩、黒こしょうをふる。
- かぶは皮を厚めにむいて5mm厚さの半月切りにし、茎は1cm長さ、葉は2cm幅に刻む。
- 鶏肉に小麦粉をまぶし、フライパンに油適量を熱して、皮目を香ばしく中火で焼き、かぶ、茎を入れて軽く炒める。
- (3)に煮汁のだし、みりん、砂糖、しょうゆを加えて煮立て、落とし蓋をして中火で8分煮る。
- (4)に葉を加え、火が通ったら器に盛る。
ポイント
かぶは皮を厚めにむく。鶏肉は皮目を香ばしく焼いて煮汁にコクをつける。