なすのピカタ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本)
- 豚ひき肉 (80g)
- 卵 (2個)
- 小麦粉 (大さじ2)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ1)
- パセリ(みじん切り) (大さじ1)
- トマト (1個)
- ベビーリーフ (適量)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 小麦粉 (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- なすは皮をむき、縦に7〜8mm幅に切る。
- ボウルに卵を溶きほぐし、豚ひき肉、小麦粉、パルメザンチーズ、パセリのみじん切り、塩、こしょうを加える。
- なすに塩をして小麦粉をまぶし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、なすに(2)をつけて中火で焼き、卵が残ったらなすの上からかける。
- (3)に焼き色がついたら、返しながらゆっくりなすに火を通す。
- トマトは種を取って1cmの角切りにし、塩、こしょう、バージンオリーブ油適量で和えてなじませ、(4)のピカタを器に盛り、ベビーリーフと共に添える。
ポイント
卵にパルメザンチーズとひき肉を加えてコクを出す。卵は焦げやすいので、ゆっくり火を通す。