鶏と貝柱の蒸しスープ
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蒸してホカホカ

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (150g)
- 干ししいたけ (1枚)
- にんじん (60g)
- 干し貝柱 (2個)
- 長ねぎ (1/2本)
- しょうが(薄切り) (5g)
- レーズン (20粒)
- 熱湯 (400ml)
- ごま油 (小さじ1)
味つけ調味料
- 酒 (小さじ2)
- 塩 (小さじ2/3)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
作り方
- 鶏もも肉は2〜3cm角に切り、熱湯でサッとゆでて水で洗い、水気を取る。
- 干ししいたけは戻して1cm角に切り、にんじんは1cm角に切り、長ねぎは斜め1cm幅に切り、干し貝柱はほぐす。
- 器に分量の熱湯、味つけ調味料の酒、塩、しょうゆ、こしょうを合わせ、鶏肉、干ししいたけ、にんじん、長ねぎ、しょうがの薄切り、干し貝柱、レーズンを入れ、ラップをかけ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、中火で40分蒸す。
- (3)を蒸し器から取り出し、ごま油を加える。
ポイント
蒸した時にアクが出ないように、鶏肉は下ゆでしておく。中火で40分蒸して具材の旨みを出す。