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海老の唐辛子風味

放送 フライパン一つで
海老の唐辛子風味

材料 (2人分)

  • むきえび (16尾(120g))
  • ピーマン (2個)
  • 一味唐辛子 (小さじ1/2)
  • しょうが(みじん切り) (小さじ1/2)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
  • 青ねぎ(小口切り) (2本)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)
  • 油 (適量)

えびの下味

  • 酒 (小さじ1)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • こしょう (適量)
  • 卵 (1/2個)
  • 片栗粉 (大さじ2 1/2)

炒め調味料

  • 酒 (小さじ1)
  • こしょう (適量)
  • しょうゆ (小さじ2)
  • 酢 (小さじ1/2)
  • 水 (小さじ1)
  • ごま油 (小さじ1/2)

作り方

  1. むきえびは背わたを取って塩、片栗粉、水適量をまぶしてもみ、水で洗って水気を取り、背に切り込みを入れ、えびの下味の酒、塩、こしょう、溶き卵を入れて混ぜ、片栗粉で下味をつける。
  2. ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に1cm幅に切る。
  3. 炒め調味料の酒、こしょう、しょうゆ、酢、水、ごま油を合わせる。
  4. フライパンに油適量を熱し、えびの両面を中火で火を通し、一味唐辛子を加えて弱火で香りを出し、しょうがとにんにくのみじん切りを加えて炒め合わせ、中火にしてピーマンを加えて炒める。
  5. (4)に(3)を少量ずつからめ、青ねぎの小口切りを加えて器に盛る。

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