豚肉の香味揚げ
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お弁当のひと品

材料 (2人分)
- 豚ロース肉(とんかつ用) (250g)
- レモン (適量)
- ベビーリーフ (適量)
- 揚げ油 (適量)
豚肉の下味
- シナモンパウダー (小さじ1/5)
- クミンパウダー (小さじ1/6)
- 花椒粉(ホァジャオフェン) (ひとつまみ)
- 塩 (小さじ1/4)
- こしょう (適量)
- 酒 (小さじ2)
- しょうゆ (小さじ2)
- 溶き卵 (大さじ1)
- 水 (大さじ1)
衣
- 片栗粉 (大さじ1)
- 小麦粉 (大さじ3)
- ベーキングパウダー (小さじ1/2)
作り方
- 豚ロース肉は包丁の背で両面を細かく叩いて5cm幅に切り、ボウルに豚肉の下味のシナモンパウダー、クミンパウダー、花椒粉、塩、こしょう、酒、しょうゆ、溶き卵、水を加えて混ぜ、豚肉を入れてもみ、20分以上置く。
- 衣の片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダーを合わせ、(1)に加えてよく混ぜる。
- 揚げ油を170度に熱し、(2)を1枚ずつ入れて揚げ、浮いてきてパチパチと音がしてきたら取り出す。
- 揚げ油の温度を180度に上げ、豚肉をもう一度揚げる。
- (4)とベビーリーフを器に盛り、くし形に切ったレモンを添える。
ポイント
豚肉は叩いておくと味がしみ込みやすく、やわらかく仕上がる。二度揚げすることで衣がカリッと揚がり、外れにくくなる。