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豚肉のごまだれ焼き

放送 ご飯がすすむメニュー
豚肉のごまだれ焼き

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り) (180g)
  • 玉ねぎ (1個)
  • 青ねぎ (1本)
  • すりごま (適量)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

たれ

  • 酒 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2 2/3)
  • みりん (大さじ4)
  • 練りごま (大さじ1)

作り方

  1. 豚肩ロース肉は3等分に切る。
  2. 玉ねぎは1.5cm幅のくし形に切り、青ねぎは5mm幅に切る。
  3. ボウルにたれの酒、しょうゆ、みりん、練りごまを合わせる。
  4. 豚肉に塩、こしょうをし、フライパンに油適量を熱して玉ねぎと共に強火で炒め、(3)を加えてからめ、照りが出たら青ねぎを加える。
  5. 器に盛り、すりごまをふる。

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