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小芋と鶏の味噌煮

放送 お芋大好き
小芋と鶏の味噌煮

材料 (2人分)

  • さといも(小) (8個(300g))
  • 厚揚げ (1個(150g))
  • ししとう (6本)
  • 鶏もも肉 (1/2枚)
  • しょうが汁 (小さじ2)
  • 油 (適量)

煮汁

  • 赤だし用みそ (50g)
  • 酒 (80ml)
  • 砂糖 (大さじ1/2)
  • みりん (大さじ2 2/3)
  • しょうゆ (大さじ1 1/3)

作り方

  1. さといもは皮をむいて7mm厚さの輪切りにし、水で洗う。
  2. 鶏もも肉は筋切りして1cm厚さのそぎ切りにし、厚揚げは半分に切って7mm幅に切り、ししとうはへたを切る。
  3. フライパンに油適量を熱し、さといもを中火で香ばしく焼いて取り出す。
  4. (3)のフライパンに油適量を加えて鶏肉を炒め、厚揚げ、ししとうを加えて炒め、さといもを戻し入れる。
  5. ボウルに煮汁の赤だし用みそ、酒、砂糖、みりん、しょうゆを混ぜ合わせ、(4)に加えて中火で3分煮る。
  6. (5)にしょうが汁を加えて器に盛る。

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