ミートボールオムレツ
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お弁当のひと品

材料 (2人分)
- ミートボール(レトルト) (1袋(120g))
- 卵 (4個)
- パプリカ(赤) (50g)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ1)
- イタリアンパセリ(粗みじん切り) (大さじ1)
- バター (20g)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- レトルトのミートボールはミートボールとソースに分ける。
- パプリカは1cm角に切る。
- ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょう、パルメザンチーズ、イタリアンパセリの粗みじん切りを加えて溶く。
- フライパン(21cm)にバターを熱し、パプリカを入れ、塩、こしょうをして中火で炒め、ミートボールを加えて炒める。
- (4)に(3)を加え、周囲がかたまってきたら、かき混ぜながら火を通し、半熟になったら弱火にし、蓋をして2〜3分焼き、器に盛る。
- (5)のフライパンでソースを温めてオムレツにかけ、8等分に切る。
ポイント
卵を入れたら、周囲がかたまってきてから混ぜる。蓋をして弱火でじっくり火を通す。