ゴボウと豚肉のみそ炒め
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り) (150g)
- ごぼう (1/2本(100g))
- ピーマン (1個)
- しょうが(みじん切り) (小さじ2)
- 長ねぎ (1/2本)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
炒め調味料
- 酒 (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1)
- ごま油 (少量)
作り方
- ごぼうは縦半分に切って斜め薄切りにし、水にくぐらせて水気を取る。
- ピーマンは2cm角に切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
- 豚バラ肉は5cm長さに切り、塩、こしょうをする。
- 炒め調味料の酒、砂糖、甜麺醤、しょうゆ、ごま油を合わせる。
- フライパンに油適量を熱し、豚肉を強火で炒めて焼き色をつけ、取り出す。
- (5)のフライパンでごぼうを強火で炒め、長ねぎ、ピーマンを炒めて端に寄せ、(4)を加えて軽く煮つめ、豚肉を戻し入れて全体にからめ、しょうがのみじん切りを加えて器に盛る。
ポイント
豚バラ肉は強火で焼き色をつけ、香ばしさを出す。フライパンの端で調味料を煮つめて香ばしさを出す。