豚肉のハニースパイス
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(とんかつ用) (2枚(300g))
- なす (1本)
- はちみつ (大さじ2)
- 赤唐辛子 (1本)
- シナモンパウダー (小さじ1/4)
- クミンパウダー (小さじ1/4)
- 花椒粉(ホァジャオフェン) (小さじ1/4)
- 赤ワイン酢 (大さじ3)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 赤唐辛子は種を取って5mm幅に切る。
- なすは縦半分に切る。
- フライパンを弱火で熱して火を止め、赤唐辛子、シナモンパウダー、クミンパウダー、花椒粉を加えてゆすりながら香りが出たら取り出す。
- 豚肩ロース肉に塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、豚肉となすを中火で両面をこんがり焼いて取り出し、豚肉は2cm幅に切り分ける。
- (4)のフライパンの余分な油を捨て、はちみつと(3)を入れて弱火にかけ、はちみつが泡立ったら赤ワイン酢を加え、強火にして泡立ってきたら豚肉を戻し入れ、照りが出るまでからめる。
- 器になすと豚肉を盛る。
ポイント
フライパンを温め、余熱でスパイスの香りを立たせる。豚肉に照りが出るまでからめる。