たこのねぎ山椒和え
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簡単スピードメニュー
材料 (2人分)
- ゆでだこ(足) (2本(200g))
- エリンギ (2本)
- アスパラガス (2本)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- ごま油 (適量)
ねぎ山椒
- 青ねぎ (1本(30g))
- 長ねぎ (1本(80g))
- 塩 (小さじ1)
- 粉山椒 (小さじ1/2)
作り方
- ゆでだこの足の水かきを取り、5mm幅に切る。
- エリンギは横半分に切ってくし形に切り、アスパラガスは4cm長さに切る。
- ねぎ山椒の青ねぎと長ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、塩、粉山椒を合わせる。
- フライパンにごま油適量を熱し、エリンギ、アスパラガスを中火で炒め、塩、こしょうをし、ゆでだこを加えてサッと炒める。
- (4)を(3)に加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
ゆでだこはサッと炒めてかたくならないようにする。具材を炒めたらすぐにねぎ山椒に加えて香りを出す。