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牛肉の柚子こしょう焼き

放送 夏だ!お肉だ!
牛肉の柚子こしょう焼き

材料 (2人分)

  • 牛もも肉 (200g)
  • エリンギ (2本(80g))
  • セロリ (1本(80g))
  • 青ねぎ (2本)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

たれ

  • 柚子こしょう (小さじ2)
  • 酒 (大さじ1 1/3)
  • しょうゆ (大さじ1 1/3)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 片栗粉 (小さじ1/2)

作り方

  1. 牛もも肉は5cm長さ、5mm角の棒状に切る。
  2. エリンギは3mm角の棒状に切り、セロリは筋を取って4cm長さ、3mm角の棒状に切り、青ねぎは3mm幅の斜め切りにする。
  3. ボウルにたれの柚子こしょう、酒、しょうゆ、砂糖、片栗粉を合わせる。
  4. フライパンに油適量を熱し、牛肉を強火で炒め、肉の表面が白くなったら塩、こしょうし、エリンギ、セロリを加えて炒める。
  5. (4)に(3)を加えてからめ、火を止めて青ねぎを加えてサッと混ぜ、器に盛る。

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