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鶏のカレー照り焼き

放送 子どもが喜ぶメニュー
鶏のカレー照り焼き

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (2枚)
  • 長ねぎ (1/2本)
  • ベビーリーフ (適量)
  • 油 (適量)

たれ

  • 酒 (大さじ2 2/3)
  • みりん (80ml)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • カレー粉 (小さじ2)

作り方

  1. 鶏もも肉は筋をしっかり切り、長ねぎは4cm長さのせん切りにする。
  2. ボウルにたれの酒、みりん、しょうゆ、カレー粉を合わせる。
  3. フライパンに油適量を熱し、鶏肉を皮目から中火で焼き、焼き色がついたら、裏返して焼く。
  4. (3)のフライパンの油をふき取って(2)を加え、強火で煮つめながら照り焼きにし、鶏肉を取り出して2cm幅に切る。
  5. 器にベビーリーフを置き、鶏肉を盛ってたれをかけ、長ねぎをのせる。

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