トマトとマカロニのサラダ
放送
•
トマトでおいしく!

材料 (2人分)
- トマト (2個(360g))
- マカロニ (80g)
- ロースハム (50g)
- 玉ねぎ (100g)
- 赤ワイン酢 (大さじ2)
- イタリアンパセリ(粗みじん切り) (大さじ1)
- カリフラワー (20g)
- バージンオリーブ油 (小さじ2)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- マカロニは熱湯に約1%の塩を入れて、表示時間より1〜2分長くゆでる。
- トマトは一口大に切り、カリフラワーは粗みじんに切り、玉ねぎは薄切りにし、ロースハムは1cm幅に切る。
- フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、玉ねぎを中火で薄く色づくまで炒め、赤ワイン酢を加えてしっかり煮つめ、ボウルに取り出して冷ます。
- マカロニを冷水に落として水気をきり、(3)のボウルに入れてバージンオリーブ油適量をからめる。
- (4)にトマト、ハム、分量のバージンオリーブ油、塩、こしょうを加えて混ぜ、器に盛り、カリフラワーとイタリアンパセリの粗みじん切りをふる。
ポイント
マカロニは表示されたゆで時間より1〜2分長くゆでる。玉ねぎに赤ワイン酢を加えたら、なくなるまでしっかり煮つめる。