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帆立のクリーム煮

放送 フライパンひとつで
帆立のクリーム煮

材料 (2人分)

  • ほたて貝柱 (10個)
  • しめじ (100g)
  • 青ねぎ (2本)
  • しょうが(薄切り) (10g)
  • 生クリーム (50ml)
  • ごま油 (小さじ1)
  • 小麦粉 (適量)
  • 油 (適量)

ほたての下味

  • 塩 (小さじ1/4)
  • 砂糖 (小さじ1/4)
  • こしょう (適量)
  • 酒 (小さじ1/2)
  • 片栗粉 (小さじ1 1/2)

合わせ調味料

  • 酒 (小さじ2)
  • 水 (60ml)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • 砂糖 (小さじ1/4)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. ほたて貝柱は厚みを半分にそぎ、ボウルにほたての下味の塩、砂糖、こしょう、酒、片栗粉を合わせ、ほたてを加えて混ぜる。
  2. しめじは小房に分け、青ねぎは1cm幅に切り、白い部分と青い部分に分ける。
  3. 合わせ調味料の酒、水、塩、砂糖、こしょうを合わせる。
  4. ほたてに薄く小麦粉をつけ、フライパンに油適量を熱し、しめじを強火でサッと炒めて端に寄せ、ほたてを入れて焼く。
  5. ほたてに焼き色がついたら、青ねぎの白い部分、しょうがの薄切りを加えて香りを出し、(3)を加えて一煮立ちさせ、生クリームを加え、残りの青ねぎとごま油を加えて仕上げ、器に盛る。

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