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もやしとアボカドの生春巻き

放送 もやしたっぷり
もやしとアボカドの生春巻き

材料 (2人分)

  • もやし(細もやし) (200g)
  • アボカド (1/2個)
  • マヨネーズ (20g)
  • バジル(生) (8枚)
  • えび (16尾)
  • サニーレタス (4枚)
  • ライスペーパー (8枚)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. もやしは水洗いして水気をきり、湯に約1%の塩を加えてゆで、ザルに上げて冷ます。
  2. えびは背わたを取り、(1)の熱湯でゆで、氷水に落として殻をむき、水分を取って4等分に切る。
  3. アボカドは種を取って皮をむき、ボウルに入れて粗くつぶし、サニーレタスは縦半分に切る。
  4. (3)のボウルにえび、マヨネーズを入れて混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
  5. ライスペーパーを水に通し、布巾に挟んで余分な水分を取りながら戻す。ライスペーパーにサニーレタス、(4)、もやし、バジルをのせて巻き、器に盛る。

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