キャベツの即席和え
放送
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キャベツが主役

材料 (2人分)
- 新キャベツ (150g)
- かれいの干もの (1枚(180g))
- 梅干し (2個(40g))
- 青じそ (4枚)
- 塩 (小さじ1)
- しょうゆ (適量)
作り方
- 新キャベツは一口大に手でちぎってビニール袋に入れ、塩を加えてなじませ、重石をして10〜15分置く。
- かれいの干ものは魚焼き用グリルで焼く。
- 梅干しはちぎって種を取り除き、青じそは細かくちぎる。
- キャベツを軽くもんでボウルに入れ、梅干し、青じそを加えて混ぜる。
- (4)に(2)のかれいの身をほぐして混ぜ、器に盛り、お好みでしょうゆをかける。
ポイント
キャベツは塩をなじませてしんなりさせる。焼きたてのかれいの身をほぐし、香ばしさを加える。