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お好み焼きコロッケ

放送 キャベツが主役
お好み焼きコロッケ

材料 (2人分)

  • キャベツ (150g)
  • 豚ひき肉 (200g)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • こしょう (適量)
  • 紅しょうが (40g)
  • 卵 (1/2個)
  • 長いも (50g)
  • 小麦粉 (大さじ2)
  • とんかつソース (適量)
  • マヨネーズ (適量)
  • 青のり (適量)
  • 油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

  • 小麦粉 (適量)
  • 卵 (1個)
  • パン粉 (適量)

作り方

  1. キャベツは1cm角に切り、長いもはすりおろし、紅しょうがは刻む。
  2. ボウルに豚ひき肉を入れて塩、こしょうしてよく混ぜ、溶き卵を少しずつ加えながらよく混ぜ、長いも、小麦粉を加え、キャベツ、紅しょうがを入れて混ぜ、手に油をつけて10個の小判形にまとめる。
  3. (2)に衣の小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶし、175度の揚げ油で揚げる。
  4. コロッケを半分に切って器に盛り、とんかつソース、マヨネーズ、青のりをかける。

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