春野菜のからし和え
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体にいいごちそう・たっぷり春野菜
材料 (2人分)
- ロースハム (4枚)
- 菜の花 (20本)
- 新キャベツ (180g)
- 塩 (適量)
からし衣
- 粒マスタード (大さじ1)
- 練りからし (小さじ1 1/2)
- 白みそ (60g)
- 薄口しょうゆ (小さじ2)
- 酢 (小さじ1)
作り方
- 新キャベツは2cm角に切り、ハムは1cm幅に切る。
- ボウルにからし衣の粒マスタード、練りからし、白みそ、薄口しょうゆ、酢を混ぜ合わせる。
- 熱湯に約1%の塩を入れ、菜の花、キャベツをゆで、氷水に落として水気を絞る。
- (2)にハム、菜の花、キャベツを混ぜ合わせ、器に盛る。
ポイント
菜の花とキャベツは食感を生かすように色よくゆでる。材料から水分が出るので、食べる直前に和える。