鶏肝とリンゴのソテー
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏レバー (200g)
- 玉ねぎ(薄切り) (1個)
- バター (20g)
- にんにく(みじん切り) (1/2片)
- りんご (1/2個)
- 白ワイン酢 (大さじ2)
- パセリ(みじん切り) (大さじ2)
- バゲット(1cm厚さ) (6枚)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 鶏レバーは一口大に切り、血のかたまりや大きな筋などを取り除く。
- りんごは皮と芯を取り、縦半分に切って5mm幅に切る。
- レバーに塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油適量を熱して中火で焼き色がつくまで焼き、レバーから血が出始めたらザルに取る。
- (3)のフライパンにバターを熱し、玉ねぎの薄切りを薄く色づくまで弱火で10分炒める。
- (4)ににんにくのみじん切りを加えて炒め、りんごを加えて中火で炒めて色づけ、レバーを戻し入れ、塩、こしょうし、白ワイン酢を加えて煮つめる。
- (5)にパセリのみじん切りを加え、器に盛り、トーストしたバゲットを添える。
ポイント
レバーは焼いて血が出始めたら取り出す。玉ねぎは弱火で10分炒めて甘みを出す。