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鶏とカブのうま煮

放送 ワンコインのごちそう
鶏とカブのうま煮

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • かぶ(葉つき) (2個(300g))
  • 長ねぎ (1/2本)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

煮汁

  • だし (300ml)
  • 砂糖 (大さじ1)
  • みりん (大さじ1)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1 2/3)

作り方

  1. 鶏もも肉は筋を切って2cm角に切り、塩、こしょうをする。
  2. かぶは皮をむいて5mm厚さのいちょう切りにし、葉は2cm長さに切って茎と葉先に分け、長ねぎは3cm長さの白髪ねぎにする。
  3. フライパンに油適量を熱し、鶏肉を強火で白っぽくなるまで炒め、かぶを加えて透明感が出るまで炒め、かぶの茎を加えて更に炒め、煮汁のだし、砂糖、みりん、薄口しょうゆを入れ、中火で10分煮る。
  4. (3)にかぶの葉先を加えて器に盛り、白髪ねぎをのせる。

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