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豚肉のにんにくピューレ添え

放送 豚肉大好き
豚肉のにんにくピューレ添え

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉(とんかつ用) (2枚)
  • にんにく (5片)
  • 牛乳 (150ml)
  • 水 (150ml)
  • アンチョビー (1枚)
  • バルサミコ酢 (大さじ4)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. 豚肩ロース肉は筋切りし、にんにくは半分に切って芽を取る。
  2. 鍋ににんにく、牛乳、水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火で約10分ゆで、竹串を刺してやわらかさを確かめて取り出し、裏漉しする。
  3. 鍋にバージンオリーブ油小さじ1、アンチョビーを入れ、弱火でつぶしながら炒め、香りが出たら(2)を加え、塩、こしょうで調味する。
  4. 豚肉に塩、こしょうをし、フライパンにバージンオリーブ油適量熱し、強火で焼いて取り出す。
  5. フライパンの油を捨て、バルサミコ酢を入れて火にかけ、軽くとろみがつくまで煮つめる。
  6. 豚肉を器に盛り、(3)のにんにくのピューレ、(5)のソースをかける。

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