ゴボウと牛肉のうま煮
放送
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ほっこり根菜

材料 (2人分)
- ごぼう (1本(70g))
- れんこん (100g)
- 牛肉(切り落とし) (100g)
- しょうが(せん切り) (10g)
- 木の芽 (適量)
- 油 (適量)
煮汁
- だし (150ml)
- 酒 (大さじ3 1/3)
- みりん (大さじ3 1/3)
- 砂糖 (大さじ1 1/2)
- しょうゆ (大さじ3)
作り方
- こぼうは斜めに薄切りし、水でサッと洗って水気を取る。
- れんこんは2mm厚さのいちょう切りにし、水でサッと洗って水気を取る。
- 鍋に油適量を熱して牛肉を炒め、煮汁のだし、酒、みりん、砂糖、しょうゆを加え、サッと煮て取り出す。
- (3)の鍋にごぼう、れんこん、しょうがのせん切りを加え、中火で10分煮る。
- (4)に牛肉を戻し入れてからめ、器に盛り、木の芽を散らす。
ポイント
根菜はサッと洗ってアクを抜く。牛肉は途中で取り出して最後に戻し入れる。