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カキとネギの炒めもの

放送 カキ料理
カキとネギの炒めもの

材料 (2人分)

  • かき (16個)
  • 酒 (小さじ2)
  • 長ねぎ (2本)
  • ピーマン (1個)
  • 白粒こしょう (20粒)
  • しょうが(薄切り) (10g)
  • こしょう (適量)
  • 片栗粉 (適量)
  • 油 (適量)

味つけ調味料

  • しょうゆ (小さじ2)
  • 酒 (小さじ2)
  • オイスターソース (小さじ1)
  • 水 (100ml)
  • 砂糖 (ひとつまみ)
  • 水溶き片栗粉 (少量)
  • ごま油 (小さじ1/2)

作り方

  1. 長ねぎは縦半分に切り、斜め3cm幅に切ってほぐし、ピーマンは長ねぎと同じくらいの大きさに切る。
  2. 白粒こしょうを粗くつぶす。
  3. かきは水で洗って汚れを取って水分を取り、酒、こしょうで下味をつけ、片栗粉をしっかりまぶす。
  4. 鍋に油大さじ3を熱し、かきを強火で焼き、焼き色がついたら取り出す。
  5. (4)の鍋でしょうがの薄切りとピーマンを中火で炒め、長ねぎ、白粒こしょうを加えて炒め、味つけ調味料のしょうゆを鍋肌から加えて軽く炒め、水を加えて強火にし、酒、オイスターソース、砂糖を加える。
  6. (5)に水溶き片栗粉で薄くとろみをつけ、かきを戻し入れてからめ、ごま油を加えて器に盛る。

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