しらたきの明太和え
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簡単スピードメニュー
材料 (2人分)
- 糸こんにゃく (200g)
- 辛子明太子 (60g)
- 酒 (大さじ1)
- しめじ (100g)
- いんげん (8本)
- しょうゆ (小さじ2)
- みりん (小さじ1)
- ごま油 (適量)
作り方
- 糸こんにゃくは3cm長さに切り、熱湯でゆでてザルに上げる。
- 辛子明太子は中身を取り出して酒と合わせる。
- しめじは小房に分け、いんげんは4cm長さに切る。
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、中火でいんげん、しめじを炒め、火が通ったら糸こんにゃくを加え、水分がとぶまで炒める。
- (4)に(2)を加え、パラパラになるまで中火で炒め、しょうゆ、みりんをからめ、器に盛る。
ポイント
糸こんにゃくは熱湯でゆでる。明太子を炒めるときは、ほぐれやすいように酒と合わせておく。