生姜風味の牛肉スープ
放送
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しょうがと唐辛子

材料 (2人分)
- 牛もも肉(1厚さ) (2枚(100g))
- しょうが (50g)
- セロリ (50g)
- たけのこ (60g)
- 長ねぎ (1/2本)
- スープ (800ml)
- 香菜 (2株)
- 油 (適量)
牛肉の下味
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
味つけ調味料
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ2)
- オイスターソース (小さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- ごま油 (小さじ1/2)
作り方
- 牛もも肉は牛肉の下味の塩、こしょうをまぶして20分置く。
- フライパンに油適量を熱し、(1)を中火で焼いて取り出す。
- しょうがはみじん切りにし、水でサッと洗って水分をきり、(2)の牛肉を細切りにする。
- セロリ、たけのこは2mm角の細切り、長ねぎは縦半分に切って斜め2mm幅に切り、香菜は2cm長さに切る。
- 鍋に油少量を熱し、長ねぎを強火でサッと炒め、牛肉、たけのこを加えて炒め合わせ、スープを加えて煮立てる。
- (5)に味つけ調味料の酒、しょうゆ、オイスターソース、塩、こしょうを加えて煮立て、しょうが、セロリを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛り、香菜をのせ、ごま油を加える。
ポイント
しょうがは水で洗い、余分な辛みを抜く。しょうがとセロリは最後に加えて香りを生かす。