ほっこり根菜汁
放送
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ほっこり根菜
材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り) (80g)
- さといも (200g)
- 大根 (100g)
- にんじん (1/2本(70g))
- ごぼう (1本(70g))
- こんにゃく (1/4枚(60g))
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
煮汁
- だし (700ml)
- 塩 (小さじ1)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
作り方
- 豚バラ肉は3cm幅に切る。
- さといもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水でサッと洗って水気を取る。
- 大根とにんじんは3mm厚さのいちょう切りにし、ごぼうは斜め薄切りにして洗い、水気を取る。
- こんにゃくは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、鍋でからいりして取り出す。
- 鍋に油適量を熱し、豚肉を白っぽくなるまで中火で炒め、さといも、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくを入れ、透明感が出るまで炒め、煮汁のだしを加え、沸騰させてアクを取り、塩、薄口しょうゆを加えて更に中火で5分煮る。
- (5)を器に盛り、こしょうをふる。
ポイント
こんにゃくはからいりして水分を抜く。根菜は炒めて余分な水分をとばしてから煮る。