ロール・キャベツ
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冬の葉もの野菜

材料 (2人分)
- キャベツ (8枚)
- ブイヨン (400ml)
- タイム(生) (4枝)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バター (適量)
- 油 (適量)
詰めもの
- 合いびき肉 (160g)
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
- 玉ねぎ (50g)
- にんじん (30g)
- いんげん (30g)
- ブイヨン (大さじ3)
- パン粉 (20g)
- 牛乳 (大さじ1 1/3)
- ナツメグ (少量)
作り方
- 玉ねぎ、にんじん、いんげんは5mm角に切り、フライパンにバターを熱し、塩、こしょうをし、弱火でしんなりするまで炒めて冷ます。パン粉は牛乳に浸す。
- 熱湯に少し多めの塩を加え、キャベツを入れてゆで、ザルに上げて粗熱を取る。
- ボウルに詰めものの合いびき肉を入れ、分量の塩、こしょうをしてしっかり練り、(1)の野菜とパン粉、ブイヨン、ナツメグを加えて混ぜ、4等分して手に油をつけて俵形にまとめる。
- キャベツ1枚を広げて芯の部分を軽く叩き、(3)を置いて包み、もう1枚で更に巻き、爪楊枝で止める。
- 鍋に(4)を並べ、ブイヨンを注いで煮立て、塩、こしょうをしてタイムを入れ、蓋をして弱火で15分煮込む。
- (5)の爪楊枝を外し、スープと共に器に盛る。
ポイント
キャベツは包みやすくなるまで3〜4分ゆでる。ひき肉は粘りが出るようにしっかり練る。