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さつま芋汁

放送 芋いろいろ
さつま芋汁

材料 (2人分)

  • さつまいも (320g)
  • 鶏もも肉 (1/2枚)
  • にんじん (1/4本(40g))
  • ごぼう (2/3本(50g))
  • おろししょうが (5g)
  • 青ねぎ(小口切り) (2本)
  • 油 (適量)

煮汁

  • だし (600ml)
  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. さつまいもはよく洗って皮ごと120gぐらいをすりおろし、残りは1.5cm角に切って水で洗い、ザルに上げる。
  2. 鶏もも肉とにんじんは1.5cm角に切り、ごぼうは1.5cm角に切って水で洗う。
  3. 鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を中火で炒め、にんじん、ごぼう、サツマイモの角切りを加え、さつまいもに透明感が出るまで更に炒め、煮汁のだし、酒、塩、薄口しょうゆを加え、弱火で7〜8分煮る。
  4. (3)におろしたさつまいもを加えてとろみをつけ、おろししょうがを加えて器に盛り、青ねぎの小口切りをのせる。

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