さつま芋汁
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芋いろいろ

材料 (2人分)
- さつまいも (320g)
- 鶏もも肉 (1/2枚)
- にんじん (1/4本(40g))
- ごぼう (2/3本(50g))
- おろししょうが (5g)
- 青ねぎ(小口切り) (2本)
- 油 (適量)
煮汁
- だし (600ml)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
作り方
- さつまいもはよく洗って皮ごと120gぐらいをすりおろし、残りは1.5cm角に切って水で洗い、ザルに上げる。
- 鶏もも肉とにんじんは1.5cm角に切り、ごぼうは1.5cm角に切って水で洗う。
- 鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を中火で炒め、にんじん、ごぼう、サツマイモの角切りを加え、さつまいもに透明感が出るまで更に炒め、煮汁のだし、酒、塩、薄口しょうゆを加え、弱火で7〜8分煮る。
- (3)におろしたさつまいもを加えてとろみをつけ、おろししょうがを加えて器に盛り、青ねぎの小口切りをのせる。
ポイント
具材をよく炒めて水分をとばす。すりおろしたさつまいもを入れて、煮汁にとろみをつける。