鶏もも肉の香り焼き
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 鶏もも肉 (1枚)
- 青じそ (2枚)
- 長ねぎ (1本)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
鶏肉の下味
- 塩 (小さじ2/3)
- 花椒粉 (適量)
しょうがソース
- 砂糖 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
作り方
- 鶏もも肉は厚みを均一にしてしっかり筋切りし、皮には塩をふり、身には鶏肉の下味の塩と花椒粉を合わせてまぶす。
- 鍋を熱して油大さじ2を入れ、鶏肉を皮の方から弱火で7〜8分焼く。
- 長ねぎは縦半分に切って斜め細切りにし、青じそは細切りにし、共に水で洗ってザルに上げる。
- ボウルにしょうがソースの砂糖、しょうゆ、しょうがのみじん切りを合わせる。
- 鶏肉を裏返し、身の方にも弱火で1〜2分火を通し、取り出す前に火を強める。
- (5)を一口大に切り、(3)を器に敷いて盛り、(4)のソースをかける。
ポイント
鶏肉は皮目を弱火で7〜8分焼く。鶏肉の身だけに花椒粉をつける。