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なめこと卵白のスープ

放送 キノコたっぷり
なめこと卵白のスープ

材料 (2人分)

  • なめこ (100g)
  • ロースハム (2枚)
  • 長ねぎ (1/2本)
  • セロリ (30g)
  • 卵白 (1個分)
  • スープ (600ml)
  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1)
  • こしょう (適量)
  • 水溶き片栗粉 (適量)
  • ごま油 (小さじ1)
  • 油 (適量)

作り方

  1. なめこは熱湯でゆで、水気をきる。
  2. ロースハムは1cmのひし形に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め5mm幅に切り、セロリは縦に1cm幅に切って薄切りにする。
  3. 卵白はよく溶きほぐす。
  4. 鍋に油適量を熱し、セロリ、長ねぎを中火で炒め、香りが出たら酒、スープ、塩、こしょうを加えて煮立て、なめこ、ロースハムを加え、味をみて調える。
  5. (4)を弱火にし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、糸を垂らすように卵白を全体に加え、中火にして火を通してゆっくり混ぜ、器に盛り、ごま油を回しかける。

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