鶏の南蛮焼き
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タレとソース

材料 ((2人分))
- 鶏もも肉 (2枚)
- ミニトマト (4個)
- ベビーリーフ (50g)
- ドレッシング (適量)
- すだち (1個)
南蛮だれ
- 山椒の佃煮 (20g)
- しょうゆ (75ml)
- みりん (大さじ2)
- 酒 (大さじ2)
- 砂糖 (大さじ1/2)
- 一味唐辛子 (適量)
- 長ねぎ(みじん切り) (1/2本)
- しょうが(みじん切り) (大さじ2)
作り方
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南蛮だれの山椒の佃煮はみじん切りにしてボウルに入れ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、一味唐辛子、長ねぎとしょうがのみじん切りを加えて混ぜる。
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鶏もも肉の余分な脂を取って筋切りし、(1)に20分漬け込む。
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(2)を魚焼きグリルに入れ、中火で15分焼く。
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(3)を食べやすい大きさに切り、器にベビーリーフ、半分に切ったミニトマトを置き、ドレッシングをかけ、鶏肉を盛り、半分に切ったすだちを添える。
ポイント
鶏肉は南蛮だれに20分漬けて下味をしっかりつける。南蛮だれを焦がさないように中火で焼く。このたれに白身魚を漬けてもよい。