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たこのミントマヨネーズ和え

放送 スパイス&ハーブ
たこのミントマヨネーズ和え

材料 ((2人分))

  • ゆでだこ (200g)
  • いんげん (30g)
  • セロリ (30g)
  • 塩 (適量)
  • ごま油 (適量)

ミントマヨネーズ

  • ミント(生) (6g)
  • マヨネーズ (大さじ3(35g))
  • 塩 (小さじ1/5)
  • 砂糖 (小さじ2)
  • 牛乳 (小さじ1)

作り方

  1. たこは薄切りにする。
  2. いんげんは3等分に切り、セロリは薄切りにする。
  3. いんげんは塩を加えた熱湯でゆで、取り出す直前にセロリを加えて一緒に取り出し、水気を取る。
  4. ミントマヨネーズのミントの葉を摘んで粗みじん切りにし、塩、砂糖を牛乳で溶かし、マヨネーズを混ぜて加える。
  5. ボウルにたこ、いんげん、セロリを入れ、塩とごま油適量で下味をつけ、(4)で和えて器に盛る。

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