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鶏のココナッツ・カレー

放送 カレー大好き!
鶏のココナッツ・カレー

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • ココナッツミルク (400ml)
  • 水 (100ml)
  • にんにく(みじん切り) (1片)
  • しょうが(みじん切り) (大さじ1)
  • クミンパウダー (小さじ1)
  • チリペッパー (小さじ1/2)
  • パプリカ(赤) (1/2個)
  • パプリカ(黄) (1/2個)
  • ししとう (8本)
  • ご飯 (適量)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. 鶏もも肉は皮を取って4cm角に切り、ビニール袋に入れて、にんにくとしょうがのみじん切り、クミンパウダー、チリペッパー、塩、こしょうを入れ、もんで5分置く。
  2. ししとうは縦に半分に切って種を取り、パプリカは2cmの乱切りにする。
  3. フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、鶏肉を中火で焼く。
  4. (3)のフライパンの余分な油をふき取り、ココナッツミルク、水を入れて10分煮る。
  5. フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、強火でパプリカ、ししとうをサッと炒め、塩、こしょうをし、(4)に加えて中火で3分煮る。
  6. (5)に塩、こしょうをして味を調え、器にご飯とカレーを盛る。

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