豚肉のはちみつレモン風味
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体にいいごちそう

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(1cm厚さ) (4枚(280g))
- 卵 (1/2個)
- 片栗粉 (70g)
- はちみつ (大さじ3)
- レモン (1個)
- 梅肉 (小さじ2)
- 油 (適量)
豚肉の下味
- 酒 (小さじ2)
- みりん (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
作り方
- 豚肩ロース肉は両面を筋切りして2cm幅に切り、豚肉の下味の酒、みりん、しょうゆでもみ、10分置く。
- レモンは皮をむいて2mm厚さのいちょう切りにしてボウルに入れ、はちみつ、梅肉を加えて混ぜる。
- (1)に溶き卵、片栗粉を混ぜ合わせ、フライパンに多めの油を中火で熱し、香ばしく揚げて取り出す。
- 豚肉に(2)をからめて器に盛る。
ポイント
レモンは表面の皮をむき、苦味を除く。豚肉は揚げたてをはちみつレモンとからめて味をしみ込ませる。