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冬瓜の冷たい煮物

放送 夏は瓜!
冬瓜の冷たい煮物

材料 (2人分)

  • 冬瓜 (500g)
  • 鶏胸肉 (1/2枚(100g))
  • 干しえび (10g)
  • みょうが(小口切り) (2本)
  • 柚子 (1個)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉 (適量)

煮汁

  • だし (600ml)
  • みりん (50ml)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • 薄口しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. 冬瓜は皮をむいて3cm角に切り、表面に斜めに細かく切り込みを入れ、熱湯に塩を加えて透明感が出るまで、落とし蓋をして10分ゆでる。
  2. (1)に竹串が通ったら水に落として水気を取る。
  3. 鶏胸肉は皮を取って5mm厚さのそぎ切りにし、鍋に鶏の皮を入れて中火にかけ、油が出たら干しえびを加えて香りを出す。煮汁のだし、みりん、塩、薄口しょうゆを加え、冬瓜を入れて落とし蓋をし、弱火で10分煮る。
  4. 鶏肉の表面に片栗粉をまぶし、(3)に加え、煮立ったら火を止めて粗熱を取り、冷蔵庫に入れて冷やす。
  5. (4)を器に盛り、みょうがの小口切りとすりおろした柚子の皮をふる。

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