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メロンと野菜のマリネ

放送 夏は瓜!
メロンと野菜のマリネ

材料 (2人分)

  • メロン(赤肉種) (1/4個(200g))
  • 生ハム (2〜4枚)
  • トマト (1個)
  • パプリカ(黄) (1/2個)
  • ブラックオリーブ (8個)
  • にんにく (1/2片)
  • バージンオリーブ油 (大さじ2)
  • ミント(生) (6枚)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. メロンは種と皮を取り除いて2cm角に切り、トマトは2cm角に切り、ボウルにザルをのせたところに入れ、塩をふって5分置く。
  2. パプリカは2cmの乱切りにし、ブラックオリーブは縦半分に切り、にんにくは芽を取って叩きつぶし、生ハムは食べやすい大きさにちぎる。
  3. ボウルににんにくをこすりつけ、(1)、パプリカ、ブラックオリーブを入れ、ミントを粗みじんに切って加えて混ぜる。
  4. (3)に塩、こしょう、バージンオリーブ油を加えて混ぜ、器に盛り、生ハムを散らす。

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