ブロッコリーとあさりのペンネ
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- ペンネ (160g)
- あさり (20個)
- 白ワイン (50ml)
- ブロッコリー (1/2株)
- にんにく(みじん切り) (1/2片)
- 赤唐辛子 (1本)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (大さじ2)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 熱湯に約1%の塩を加えてペンネをゆでる。
- ブロッコリーを小房に分け、あさりは砂出ししてよく洗う。
- フライパンにバージンオリーブ油大さじ2と種を取った赤唐辛子を入れて弱火にかけ、赤唐辛子の色が黒っぽくなったら火を止め、にんにくのみじん切りを炒める。
- (3)にあさりと白ワインを入れ、蓋をして殻が開くまで火を通す。
- ペンネがゆで上がる5分前に、ブロッコリーを入れてゆでる。
- (4)にペンネとブロッコリーを加えてブロッコリーをつぶし、ゆで汁を少量加え、塩、こしょうで味を調え、バージンオリーブ油適量を加え、器に盛り、パルメザンチーズをふる。
ポイント
にんにくは焦がさないように余熱で火を通す。ブロッコリーはつぶれるくらいまでゆでる。