なすの煎りだし
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本)
- しめじ (100g)
- 鶏ひき肉 (100g)
- 酒 (小さじ2)
- みょうが(小口切り) (2個)
- 大根 (400g)
- かつお節 (適量)
- 油 (適量)
煎りだし
- だし (200ml)
- みりん (50ml)
- しょうゆ (50ml)
作り方
- なすは長さを半分に切り、両側の皮を少し切って縦半分に切り、水にくぐらせ、水気をふき取る。しめじは小房に分け、大根はおろして水分をきる
- フライパンに油大さじ3を熱し、なすを中火で焼き、途中でしめじを加えて火を通す。
- 鍋に鶏ひき肉と酒を入れて中火で炒め、火が通ったら煎りだしのだし、みりん、しょうゆを加え、煮立ったら大根おろしを加えて温める。
- 器になすとしめじを盛り、(3)をかけ、みょうがの小口切り、かつお節をのせる。
ポイント
なすは途中で油を足しながら焼く。煎りだしに大根おろしを加えて味をからめやすくする。