うなぎのキンピラ
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体にいいごちそう

材料 (2人分)
- うなぎの蒲焼き (1尾(140g))
- ごぼう (90g)
- 長ねぎ (1本)
- いんげん (10本)
- しょうが(せん切り) (20g)
- 粉山椒 (適量)
- 油 (適量)
たれ
- うなぎの蒲焼きのたれ (大さじ2 2/3)
- 酒 (大さじ1 1/3)
作り方
- うなぎの蒲焼きは1cm幅に切る。
- ごぼうはささがきにし、水で洗って水気を取る。
- 長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、いんげんは3cm長さの斜め切りにする。
- ボウルにたれのうなぎの蒲焼きのたれ、酒を合わせる。
- フライパンに油大さじ1を中火で熱し、ごぼう、いんげん、しょうがのせん切りをよく炒め、しんなりしたら(4)、うなぎを加えて強火で炒め、長ねぎを加えて軽く炒め、粉山椒をふり、器に盛る。
ポイント
ごぼうは中火でよく炒めて、たれをからませる。うなぎは最後に加えて崩さないように強火で炒める。