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豚肉とイカのからし和え

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豚肉とイカのからし和え

材料 (2人分)

  • 豚ロース肉(薄切り) (100g)
  • もんごういか(胴) (1枚)
  • ミニトマト (4個)
  • きゅうり (1本)
  • セロリ (1/2本)
  • 塩 (適量)
  • ごま油 (適量)

からしソース

  • 練りからし (小さじ2)
  • 砂糖 (小さじ1 1/2)
  • 酢 (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ3)
  • こしょう (適量)
  • ごま油 (小さじ2)

作り方

  1. きゅうりは皮をむき、縦半分に切って種を取り除き、2mm幅の斜め切りにし、セロリはきゅうりの大きさに切り、ミニトマトは4等分に切る。
  2. 豚ロース肉は半分に切る。
  3. もんごういかは縦半分に切り、薄くそぎ切りにする。
  4. からしソースの練りからし、砂糖を混ぜ、酢、しょうゆ、こしょう、ごま油を合わせる。
  5. 熱湯に水を加えて温度を下げ、いかを入れて火が通ったら取り出して水気を取る。豚肉も同様にする。ボウルに移してごま油適量で和え、塩少量で下味をつける。
  6. (5)に野菜、(4)の半量を加えて混ぜ、器に盛り、残りの(4)をかける。

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