揚げナスのそぼろあん
放送
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ナスとトマト

材料 (2人分)
- なす (2本)
- 豚ひき肉 (150g)
- 玉ねぎ(みじん切り) (1/2個)
- レタス(細切り) (2枚)
- 油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
味つけ調味料
- 甜麺醤(テンメンジャン) (大さじ2)
- 酒 (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ1)
- 水 (大さじ2)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- いりごま(白) (大さじ1)
- ごま油 (小さじ1/2)
作り方
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なすは斜め7mm幅に半分の深さまで切り込みを入れ、裏返して同様に切り込みを入れる。
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(1)のなすを170度の揚げ油で揚げ、火が通ったら取り出し、しっかり油をきる。
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鍋に油小さじ1を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、玉ねぎのみじん切りを加えてしっかり炒め、味つけ調味料の甜麺醤、酒、砂糖、しょうゆを炒めて香りを出し、水を加えて弱火で約1分煮る。
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(3)に水溶き片栗粉でとろみをつけ、いりごまとごま油を混ぜる。
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器にレタスの細切りを敷き、なすを盛り、(4)をかける。
ポイント
なすの両面に切り込みを入れて短時間で火を通す。豚ひき肉と玉ねぎは、しっかり炒めて調味料を加える。