レバーカツ
放送
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スタミナメニュー
材料 (2人分)
- 牛レバー (6枚(200g))
- 牛乳 (100ml)
- 水 (200ml)
- ブラックオリーブ (12個)
- にんにく (1/2片)
- 小麦粉 (適量)
- 卵 (1個)
- パン粉 (適量)
- ベビーリーフ (適量)
- レモン (1/6個)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
作り方
- ボウルに牛乳と分量の水を合わせ、牛レバーを10分ほど浸ける。
- ブラックオリーブは半分に切る。
- レバーの水分を取り、袋状に切り込みを入れ、にんにくのみじん切りとブラックオリーブを詰める。
- レバーの表面に塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけ、170度の揚げ油で約2分揚げる。
- ボウルにベビーリーフを入れ、バージンオリーブ油、塩、こしょうし、レモンを絞ってサッと混ぜる。
- 器にレバーと(5)のサラダを盛る。
ポイント
レバーは牛乳、水に浸すとクセが取れる。レバーはしっかり水分を取る。